Você entrega tudo o que promete e, mesmo assim, termina o dia com a sensação de que faltou algo.
Psicóloga clínica · CRP 06/227057
Talvez você tenha aprendido a dar conta de tudo. E ninguém tenha perguntado quanto isso custa.
Terapia online para adultos que vivem no automático da autocobrança — e sentem que parar por um instante já seria falhar.
Atendimento com base em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapias Contextuais.
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Talvez você se reconheça aqui
Nem tudo precisa virar um problema maior para merecer atenção.
Descansar te deixa desconfortável, como se você estivesse deixando alguma coisa para trás.
Você percebe o que sente, mas não sabe o que fazer com aquilo — então segue em frente.
Está atravessando uma mudança e não sabe se o que sente é passageiro.
Já pensou em fazer terapia mais de uma vez, e sempre adiou.
O processo, sem mistério
Como funciona o atendimento
A maior parte das dúvidas desaparece quando você sabe o que vai acontecer. O começo pode ser mais simples do que parece.
Você preenche o formulário
Leva menos de um minuto. Você conta o que te trouxe até aqui e quais horários funcionam para você.
Eu respondo pessoalmente
Não é atendente e não é mensagem automática. Converso com você sobre disponibilidade, valores e como seria o início.
Marcamos a primeira sessão
Online, por vídeo, em plataforma segura. Cinquenta minutos.
Você decide o ritmo
A frequência mais comum é semanal, e combinamos o que faz sentido para o seu momento.
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Os primeiros cinquenta minutos
E se eu travar na primeira sessão?
Acontece com frequência, e não é problema. A primeira sessão não exige que você chegue com o assunto organizado, nem que consiga nomear o que está sentindo.
Ela serve para nos conhecermos, para você entender como eu trabalho e para começarmos a olhar para o que te trouxe até aqui — no seu ritmo, sem julgamento.
Se em algum momento você não souber o que dizer, tudo bem. Conduzir também é parte do meu trabalho.
Como eu trabalho
A linha que orienta o meu trabalho
Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e nas Terapias Contextuais. Na prática, isso significa um processo ativo: olhamos para o que você pensa, sente e faz, e construímos formas de lidar com isso que caibam na sua vida real.
Sentir não é o problema. O desafio costuma ser reconhecer o que as emoções estão comunicando e seguir construindo uma vida alinhada com o que tem valor para você — mesmo quando o desconforto continua ali.
Não é um processo de encaixar você em um modelo. É um processo de entender a sua história e o seu tempo.
Quem é a Jeniffer
Escuta, vínculo e respeito à sua singularidade.
Sou Jeniffer Correia, psicóloga clínica inscrita no CRP 06/227057.
Acredito no processo terapêutico como um caminho construído a partir do vínculo e do respeito, com um olhar voltado para cada pessoa de forma única — considerando sua história, seu tempo e sua singularidade.
Atualmente curso pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental e sou pós-graduada em Avaliação Psicológica com Ênfase no Contexto Forense. Sigo em formação continuada porque entendo que cuidar bem exige estudar sempre.
Meu atendimento é online, e essa escolha tem um motivo: permite que o cuidado caiba na rotina de quem já tem pouco espaço na agenda.
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Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Terapia online funciona mesmo?+
O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia. Ele acontece por vídeo, com o mesmo sigilo e o mesmo compromisso de um atendimento presencial.
Quanto tempo dura uma sessão?+
Cinquenta minutos.
Com que frequência?+
Semanal é o mais comum, mas combinamos conforme o seu momento.
Preciso saber o que quero trabalhar antes de começar?+
Não. Chegar sem saber por onde começar é uma forma legítima de começar.
É sigiloso?+
Sim. O sigilo é obrigação ética da profissão e se aplica integralmente ao atendimento online.
E os valores?+
Converso sobre valores e formas de pagamento diretamente com você, depois do primeiro contato.
O primeiro passo
Se você chegou até aqui, talvez seja um bom momento.
Preencha os campos e eu retorno pessoalmente para conversarmos sobre como seria começar. Não é compromisso de nada — é só o primeiro passo.
Prazo de retornoEm até um dia útil
Você não precisa ter tudo organizado para começar.
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